おとなり先生 お知らせ

松浦由希子せんせいのオーダーメイド薬膳茶

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みなさん、こんにちは!
郷音舎代表での太鼓唄 七海です!

自粛生活もいったん終わり、お仕事や学校に復帰される毎日、皆様、いかがお過ごしでしょうか。

全世代が集まる地域コミュニティでもある稽古場「郷音舎」の周りはすっかり緑におおわれて、とても美しいです。

みんなのカラダやココロを守る新プロジェクト「おとなり先生」は、生活にまつわる身近で信頼のおける先生と繫がることで安心をサポートする試みです。

稽古場では、なるべく自分の力、人間本来の力で健康を保つことに意識的でいることがとても大切だと考え、日頃から心と身体を整える稽古に重きをおいています。

運動と共に大切なのが、食べ物や飲み物など、身体に入るものですね。
私たち舞台人は、舞台に立つために、身体を維持するというのも仕事のひとつです。特に歌は、身体の状態、精神状態がそのまま声に現れるので、健康法を知るなら、歌い手の方のケア方法を調べれば良いというほど、プロフェッショナルの皆さんの多くは、丁寧に独自のケアをされている方が多いです。

郷土芸能を継承しながら、民謡や作業唄、ポップス的な唄も唄う私も、そのひとり。食事や生活、飲み物などに気を配ったり、遠征公演時には、野菜や果物を必ず食べる工夫をしたり、自分の身体の声に耳を澄ますことをとても大切にしています。

頻繁に口にする飲み物は、ミネラルウォーター、温めた白湯など。もちろん私はコーヒーも好きなので、あまり我慢はせずに何でも飲みますが、長年この世界にいると飲み物、食べ物のバランスをとるのは習慣になっています。

そんななか、少し前からお世話になっている「薬膳茶salon ao*」の松浦由希子せんせいは、可愛らしい笑顔が印象的な国際薬膳師・国際薬膳調理師さん。
尼崎のご自身のサロンでオーダーメイドの薬膳茶をつくって下さるほか、イベントやセミナーなどもなさっています。現在はオンラインでのカウンセリングも始められたので、遠方の方も気軽にお申し込みできますね。

また、ブログでは、新型コロナウィルスをどのように乗り切っていくか、免疫力を上げるための食べ物はどのようなものが良いかなどを、分かりやすく綴っていらっしゃいます。

「免疫力を高める食べ物とは」薬膳茶salon ao*の国際薬膳師・松浦由紀子せんせい

オーダーメイド薬膳茶は、問診、舌チェック、体質チェックシートをもとに素材の組み合わせを考えてブレンドして下さいます。

私は冷えやすいので、身体を温める薬膳茶をつくっていただきました。食べ物はどんなものが良いのか、などにも相談に乗って頂きます。

また、緑茶、黒豆茶など、飲みやすいようにブレンドされたり、専門的でありながら、とても親しみやすく親身になって説明して下さるので、私はとっても安心できます。

この機会に、自分自身の身体の声に耳を澄ませ、身体に良い飲み物や食べ物を楽しく可愛らしく生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

●薬膳茶salon ao*

公式ウェブサイト http://aoyakuzencha.com/

公式ブログ https://ameblo.jp/12yukinko12/


由希子先生、こころよく、企画にご賛同頂きまして、ありがとうございました♥️

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